Wie kann man den gefürchteten Jo-Jo-Effekt verhindern?
Der Jo-Jo-Effekt lässt sich vermeiden. Erfahre, warum es nach einer Diät häufig zur…
Über 15 Millionen Menschen trainieren inzwischen in Fitness- und Gesundheitsanlagen im deutschsprachigen Raum – so viele wie nie zuvor. Gleichzeitig…
Den Zuckerkonsum zu reduzieren ist oft einfacher als gedacht. Bereits kleine Veränderungen im Alltag können helfen, deutlich weniger Zucker…
Bei schönem Wetter lockt es viele ins Freie – Radfahren gehört dabei zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Der Spaß am Radfahren wird maßgeblich…
DACH-Studie 2026 vergleicht die Fitnesswirtschaft in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Die Fitness- und Gesundheitsbranche entwickelt sich im…
Sommer, Sonnenschein, Fußball-WM: Wenn Public Viewing, Biergärten und Grillabende Hochsaison haben, landen oft Rostwurst und Weizenbier auf dem Tisch.…
Die Urlaubssaison steht vor der Tür. Viele Menschen nutzen die freie Zeit, um sich zu erholen, neue Energie zu tanken und gleichzeitig mehr Sport zu…
Manche Menschen mögen, aus welchen Gründen auch immer, auf ihr Frühstück verzichten. Für Sportler jedoch ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages und…
Die deutsche Fitness- und Gesundheitsbranche setzt ihren Wachstumskurs fort und erreicht neue Bestwerte. Dies zeigt die aktuelle Studie „Eckdaten der…
Die Herausgeber Prof. Dr. Bernhard Allmann, Prof. Dr. Jörg Loth, und Prof. Dr. Arne Morsch von der Deutschen Hochschule für Prävention und…
Qualität und Anerkennung
