Seitenstechen beim Laufen: Ursachen, Tipps & effektive Gegenmaßnahmen (ETAP einfach erklärt)
Seitenstechen beim Laufen kennt fast jeder – egal ob Laufanfänger oder erfahrener Athlet. Der stechende Schmerz in der Seite kommt oft plötzlich,…
Vom Nebenjob zur Studioinhaberin
Marie Romanowski hat ihren Weg in die Selbstständigkeit konsequent aufgebaut. Mit dem Lehrgang „Kursleiter Pilates“ der BSA-Akademie schuf sie das…
Fitnesstrainer-B-Lizenz: Grundlagen Anatomie und Physiologie
Wer Trainingspläne professionell erstellen und Trainingserfolge fundiert bewerten möchte, sollte verstehen, was im Körper bei Belastung tatsächlich…
Qualität und Anerkennung
