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Eine hohe Qualität des Trainings kann nur durch das Erwerben und stetige Erweitern der Kompetenzen zur Trainingsplanung und -durchführung…
Im stressigen Alltag wächst das Bedürfnis nach Ausgleich. Gruppentraining bietet körperliche Stärke, mentale Entlastung und soziale Interaktion.
Künstliche Intelligenz im Gesundheitscoaching ist längst mehr als ein Zukunftsszenario: In Fitness- und Gesundheitseinrichtungen ermöglicht sie eine…
Der neue Gallup Engagement Index zeigt besorgniserregende Ergebnisse. Die emotionale Bindung von Arbeitnehmenden an den derzeitigen Arbeitgebenden ist…
Ob im Fitness- und Gesundheitsstudio, in der Physiopraxis oder im Management von Gesundheitsunternehmen – für den Erfolg eines Unternehmens braucht es…
Ängste, Depressionen, Stress und Burn-out sind Dauerthemen unserer schnelllebigen Gesellschaft. Dabei stellt die psychische Gesundheit mehr als die…
Lange Zeit sollten Säuglinge, die ein erhöhtes Allergierisiko haben, sofern nicht gestillt wird, mit sogenannter hypoallergener Nahrung (kurz:…
Ein gesunder Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Es lohnt sich, ihm mehr Aufmerksamkeit zu…
Fitness beginnt nicht erst auf der Trainingsfläche, sondern bereits im Kopf. In einer Zeit, in der mentale Gesundheit eine immer größere Rolle im…
Resonanz und Resilienz sind beides Begriffe, deren Ursprung in der Physik bzw. in der Psychologie und Soziologie zu finden ist. Doch was genau…
