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Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen nutzen die Gelegenheit, um sich ihren Zielen und Wünschen bewusst zu werden. Befragungen zu guten…
Laut einer DAK-Langzeitstudie (DAK Gesundheit, 2023) wünschen sich viele Menschen wieder mehr Zeit für die Familie, weniger Stress und ein…
Der Terminkalender ist voll, die To-do-Listen schier unendlich. Wenn trotz ausreichend Gemüse und zusätzlicher Sporteinheiten, die noch in die…
Die Ergebnisse des "DGB-Index Gute Arbeit 2023" zeigen für die Betriebliche Präventionsarbeit einen großen Handlungsbedarf. Die repräsentative…
Fitnesstraining ist ein wichtiger Baustein in der Krebsnachsorge. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit, den allgemeinen…
Rückenschmerzen kennt fast jeder: Sie gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der deutschen Bevölkerung. Sowohl für die Betroffenen…
In der boomenden Wellness- und SPA-Branche spielt der erste Eindruck eine entscheidende Rolle. Der Besuch eines SPA soll den Kunden in eine Welt der…
Die Anforderungen an Fitnesstrainerinnen und -trainer haben sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Während es früher primär darum ging, dem…
Die Tage werden kürzer, die Sonne steht niedriger und wir spüren, dass sie nicht mehr so viel Kraft hat wie im Sommer. Wo wir im Sommer bei…
Die zunehmende Anerkennung der Bedeutung psychischer Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz hat nicht nur Arbeitsschutzexperten aufhorchen lassen. Dieses…
