Oft nehmen sich Menschen - gerade zum Jahreswechsel - vor, abzunehmen und mehr Sport zu treiben. Aber an der Umsetzung hapert es oft ...
Der Drehsitz ist eine Wohltat für die Wirbelsäule, massiert die inneren Organe und begünstigt die Verdauung.
Der Krieger 2 fördert eine aufrechte Haltung, kräftigt die Beinmuskulatur und öffnet die Hüfte.
Nach dem Jahreswechsel haben sich viele, was das Essen angeht, wieder besonnen und sind mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Etwas Gewicht…
Wenn man nach dem Spruch "Summer bodies are made in winter" geht, ist jetzt die beste Zeit, die guten Vorsätze einzuhalten und endlich mit dem…
Zu Beginn jedes Jahres werden sie erstellt, die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Ein Klassiker unter den guten Vorsätzen: „Ich möchte mich gesünder…
Gute Vorsätze für das kommende Jahr zu fassen gehört für viele zum Jahreswechsel dazu. Das Vorhaben, sich gesünder zu ernähren, rangiert dabei schon…
Während der kalten Jahreszeit ist Sport im Freien oft nicht umsetzbar, zum Beispiel im Regen oder bei Eisglätte. Es gibt auch Möglichkeiten mit…
Gerade im Winter neigen die Menschen aufgrund der Witterung und der frühzeitig eintretenden Dunkelheit dazu, sich weniger zu bewegen und die Abende…
Das einbeinige Kreuzheben mit Zusatzlast findet im Athletik- und leistungsorientieren Training Anwendung und dient zusätzlich der…
Qualität und Anerkennung
