Instagram-Beiträge

BSA-Absolvent nimmt an breakthrough award 2020 teil

Michael Gebhardt, Ernährungstrainer und Gründer von Keimster, nimmt mit seinem Start-Up am diesjährigen breakthrough award teil.

 

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Was tun gegen das „böse Erwachen“ in der Karnevalszeit?

Pünktlich zur Karnevalszeit stellt sich sicherlich wieder der ein oder andere die Frage, inwieweit man den unangenehmen „Kater“ am Tag nach...

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Ausgeglichen und stark mit Yoga

Yoga ist so populär wie nie zuvor. Das jahrtausendealte Übungssystem aus Indien wird zwischenzeitlich auf unterschiedlichste Art und Weise auf der...

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Maßnahmen zur Kundengewinnung gestalten

Durch die BSA-Qualifikation „Marketingmanager/in“ werden spezielle Kenntnisse und Fertigkeiten zur Planung, Vorbereitung und Durchführung eines...

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Anti-Jo-Jo-Effekt: damit Abnehmen nicht Zunehmen folgt

Nach dem Jahreswechsel haben sich viele, was das Essen angeht, wieder besonnen und sind mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Etwas Gewicht...

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Trend: Floating Yoga

Bei den aktuellen Temperaturen möchte man am liebsten ins Warme flüchten. Ein bisschen Vitamin D tanken, am Strand entspannen und Sport treiben....

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Kraft/Athletik mit Clive und Marcel

Das Event-Programm der BSA/DHfPG GESUNDHEIT & FITNESS WEEK 2020 steht! Ein Programmpunkt ist Functional Training mit Clive und Marcel.

 

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Yoga-Übung: Krieger 2

Der Krieger 2 fördert eine aufrechte Haltung, kräftigt die Beinmuskulatur und öffnet die Hüfte.

 

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Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren – geht das überhaupt?

Viele Anbieter aus der Fitnessbranche werben damit, dass durch ihre Produkte und Dienstleistungen gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut und Körperfett...

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Das gesunde Sportlerfrühstück

Manche Menschen mögen, aus welchen Gründen auch immer, auf ihr Frühstück verzichten. Für Sportler jedoch ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages und...

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