Instagram-Beiträge

Mit 18 Jahren auf eigene Faust ausgewandert

2012 ist Daniela Maciel auf eigene Faust von Mexiko nach Deutschland gezogen, um sich ihren Traum zu erfüllen. Heute, acht Jahre später, spricht sie...

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Aktiv gegen den Winterblues

Dunkelheit und Kälte machen vielen Menschen im Winter zu schaffen und sorgen dafür, dass unsere Stimmung in den Keller fällt. Seit langem ist bekannt,...

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Wie man sich mit positiven Gedanken körperlich und mental gesund hält

Die meisten kennen solche Situationen, vor denen man ein ungutes Gefühl oder gar Angst hat, wie z. B. eine Prüfung oder ein wichtiger Termin. Man...

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Expertentalk über digitale Lösungen

Die Digitalisierung gewinnt immer mehr an Bedeutung – und zwar in jeder Branche. Bereits seit Jahren ergänzen digitale Lösungen die klassische...

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Jetzt an der Eckdaten-Studie teilnehmen!

Seit Jahren werden statistische Erhebungen zum deutschen Fitnessmarkt durch den Arbeitgeberverband DSSV, das Prüfungs- und Beratungsunternehmen...

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Die Wirbelsäule rotieren lassen

Es ist November und doch waren es die ganze Zeit noch sehr schöne sonnige Herbsttage. Nun aber kommt der Winter immer näher, und das merkt man...

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Kreuzheben – Rückenübung oder Übung für die unteren Extremitäten?

In der Krafttrainingspraxis wird die Übung „Kreuzheben“ als „Rückenübung“, aber auch als Übung für die unteren Extremitäten klassifiziert.

 

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Gesund durch den Winter kommen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – diese drei Leiden hat wohl jeder schon erlebt. Gerade in der kalten Jahreszeit steigt die Anfälligkeit für Infekte an....

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Kohl – das vielseitige Wintergemüse

Viele verbinden das Wintergemüse mit Kohlrouladen oder dem bitteren Geschmack von Rosenkohl, den nicht jeder mag. Dabei gibt es insgesamt etwa 40...

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Business Campus München : Garching, Bild: Stefan Hanke Photographie
Ab Januar: Neues Lehrgangszentrum in München

Ab dem nächsten Jahr finden alle Präsenzphasen in München am neuen Standort statt!

 

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