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Sommerzeit, Urlaubszeit! Erholung ist essenziell, um auf Dauer gesund und leistungsfähig zu bleiben. Viele Berufstätige können aber im Urlaub nicht...
Patienten müssen nach einer Operation häufig bestimmte Bewegungen neu erlernen. Doch wie kann der Heilungsprozess positiv unterstützt und beschleunigt...
Laut eines aktuellen Berichts von „FOCUS Online“ erhält jeder zweite Deutsche im Laufe seines Lebens die Diagnose Krebs. Neben den steigenden...
In den letzten Jahren erfreut sich eine hochintensive Trainingsform im Ausdauertraining zunehmender Beliebtheit: Das Hochintensive Intervall Training,...
Achtsamkeit, ein alltäglich gebrauchtes Wort, aber was verbirgt sich eigentlich hinter dem Phänomen der Achtsamkeit?
Mitarbeiter gesund, leistungsfähig und motiviert bis zur Rente halten, das wird zunehmend zur Herausforderung für Unternehmen vor dem Hintergrund des...
Eine inaktive Lebensweise, gepaart mit weiteren zivilisatorischen Fehlverhaltensweisen, bleibt nicht ohne Konsequenzen für unsere Gesundheit....
„Die Haut ist der Spiegel unserer Seele“… und unserer Ernährung! Diese Aussage basiert auf den Erfahrungswerten und Beobachtungen vieler Menschen, die...
Führungskräfte sind maßgebliche Multiplikatoren bei der Umsetzung von BGM-Maßnahmen. Als Schnittstelle zwischen BGM und den Mitarbeitern tragen sie...
Insbesondere im Langhanteltraining sind Gewichtheberübungen (im Folgenden als „ballistische Übungen“ bezeichnet) zur Verbesserung der...
