Fachartikel/Fachnews

Hier finden Sie eine Auswahl an Fachartikeln und Fachnews rund um die vielfältigen Themen des Zukunftsmarktes Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit. Für individuelle Anfragen, wenden Sie sich gerne an uns.

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Ausdauertraining trotz Regen, Schnee und Eis

Mit Indoor Cycling durch die dunkle Jahreszeit: Wenn die Tage kürzer und kälter werden und die Straßen möglicherweise zusätzlich glatt, kann das für...

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Neue, einheitliche Empfehlungen zur Kariesprävention bei Säuglingen und im frühen Kindesalter

Dank vielfältiger Präventionsmaßnahmen sind die meisten Kinder in Deutschland kariesfrei. Es besteht jedoch weiterer Handlungsbedarf. Denn auch, wenn...

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Statische Körperhaltungen und Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE)

Muskel- und Skeletterkrankungen (MSE) sind in Deutschland die häufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeit, eingeschränkter Einsatzfähigkeit im Beruf und...

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Muskelschaden = Muskelaufbau!?

Muskelschäden wurden lange als primärer Auslöser für Muskelwachstum angesehen. Aktuellen Studien zufolge, sollte diese Theorie jedoch neu bewertet...

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Pilates-Training für den gesunden Rücken

Rückenbeschwerden liegen nach wie vor im Negativ-Trend. Laut dem Gesundheitsreport 2021 der Techniker Krankenkasse gehören Erkrankungen des...

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Müde aber wach

Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, ist am Tag meistens völlig erschöpft. Insbesondere dann, wenn dies regelmäßig passiert. Doch warum ist der Schlaf so...

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Welchen Einfluss hat die Sporternährung auf unsere Hormone?

Die Ernährung ist neben dem Training ein wichtiger Baustein für den Erfolg Sporttreibender. Durch Training setzen wir Belastungsreize, an die sich der...

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Hygiene im Fitnessstudio

Im Zuge der Corona-Pandemie ist „Hygiene“ in aller Munde und die Pandemie hat deutlich gemacht, wie bedeutsam dieses Thema ist. Studien wie die...

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Rumpfstabilität durch Schlingentraining

Beim Körpergewichtstraining wird das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt. Eine Sonderform des Körpergewichtstrainings ist das...

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Mit voller Power zurück in die Studios

Lange war es ruhig in Deutschlands Kursräumen. Genutzt wurden sie lediglich für Übertragungen auf die heimischen Fernseher und Endgeräte. Aber nun...

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