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Mit Indoor Cycling durch die dunkle Jahreszeit: Wenn die Tage kürzer und kälter werden und die Straßen möglicherweise zusätzlich glatt, kann das für...
Dank vielfältiger Präventionsmaßnahmen sind die meisten Kinder in Deutschland kariesfrei. Es besteht jedoch weiterer Handlungsbedarf. Denn auch, wenn...
Muskel- und Skeletterkrankungen (MSE) sind in Deutschland die häufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeit, eingeschränkter Einsatzfähigkeit im Beruf und...
Muskelschäden wurden lange als primärer Auslöser für Muskelwachstum angesehen. Aktuellen Studien zufolge, sollte diese Theorie jedoch neu bewertet...
Rückenbeschwerden liegen nach wie vor im Negativ-Trend. Laut dem Gesundheitsreport 2021 der Techniker Krankenkasse gehören Erkrankungen des...
Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, ist am Tag meistens völlig erschöpft. Insbesondere dann, wenn dies regelmäßig passiert. Doch warum ist der Schlaf so...
Die Ernährung ist neben dem Training ein wichtiger Baustein für den Erfolg Sporttreibender. Durch Training setzen wir Belastungsreize, an die sich der...
Im Zuge der Corona-Pandemie ist „Hygiene“ in aller Munde und die Pandemie hat deutlich gemacht, wie bedeutsam dieses Thema ist. Studien wie die...
Beim Körpergewichtstraining wird das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt. Eine Sonderform des Körpergewichtstrainings ist das...
Lange war es ruhig in Deutschlands Kursräumen. Genutzt wurden sie lediglich für Übertragungen auf die heimischen Fernseher und Endgeräte. Aber nun...
