Fachartikel/Fachnews

Hier finden Sie eine Auswahl an Fachartikeln und Fachnews rund um die vielfältigen Themen des Zukunftsmarktes Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit. Für individuelle Anfragen, wenden Sie sich gerne an uns.

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Sport bei Arthrose
Sport bei Arthrose – Bewegung ist die beste Medizin

Arthrose gilt als die weltweit häufigste Gelenkerkrankung unter erwachsenen Menschen und sorgt bei vielen Betroffenen für Schmerzen und...

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Bewegung zur Prävention von Rückenschmerzen
Rückenschmerzen – Bewegung ist oft der wirksamste Weg

Ein schmerzender Rücken, Muskelverspannungen, Steifigkeitsgefühle oder Unbehagen in der Rückenregion – wer kennt diese Symptome nicht?

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Belastungsintensität beim Muskelaufbautraining

Der Sommerurlaub rückt allmählich näher und vielen Menschen werden plötzlich die negativen Auswirkungen der gemütlichen Stunden und kulinarischen...

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Nationaler Aktionsplan Gesundheitskompetenz - Die Gesundheitskompetenz in Deutschland stärken

Aktuelle Studien belegen, dass über die Hälfte der Deutschen eine eingeschränkte Gesundheitskompetenz aufweist.

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Kalorische Restriktion Leistungssteigerung
Kalorische Restriktion zur Leistungssteigerung bei Athleten?

Kalorische Restriktion kann zu verschiedenen positiven Wirkungen beim Menschen führen.

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Bewegung im Alter
Körperliche Aktivität im Alter gut für Körper und Geist

Im Alter kommt es nicht mehr so sehr auf einen gut definierten Körper an, dennoch bleibt Bewegung enorm wichtig. Sport und Fitnesstraining beugt...

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EMS-Training als Trainingsalternative
Ganzkörper-EMS-Training – die Bedeutung der Impulsgewöhnung

Eine spezifische Trainingsform, deren Bekanntheitsgrad und Anzahl der Anwender in den letzten Jahren stetig zugenommen hat, stellt die sogenannte...

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Pilates begünstigt einen gesunden Rücken
Mit Pilates zu einem gesunden Rücken

Im Jahr 2017 haben sich Deutschlands Arbeitnehmer wieder häufiger krankgemeldet. Der Krankenstand stieg von 3,9 Prozent in 2016 auf 4,1 Prozent in...

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Wie oft sollte man Trainingsreize setzen?
Trainingshäufigkeit beim Krafttraining - Wie oft sollte man seine Muskeln trainieren?

Gute Neujahrsvorsätze treiben jedes Jahr viele motivierte Sportler in die Fitnessstudios, die sich im Sommerurlaub des neuen Jahres in Bestform...

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In der Fastenzeit auch mal auf Gummibärchen verzichten
„Intervallfasten“ – eine neue Methode für effektiven Körperfettabbau?

Die fünfte Jahreszeit ist vorbei und die Bonbons, die man bei den zahlreichen Umzügen mühsam eingesammelt hat, müssen schon wieder der Fastenzeit...

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