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So klappt's mit dem Small Talk auf der Weihnachtsfeier

Peinliche Stille oder langweilige Gespräche über das Wetter? Wenn man einige Tipps beachtet, klappt es auch mit dem Small Talk auf der anstehenden...

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Kassen geben mehr für Betriebliche Gesundheitsförderung aus

Rund 172 Millionen Euro gaben die Krankenkassen für die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) aus – 14 Millionen Euro mehr als im Vorjahr.

 

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Fitnesstipps für zuhause – kleine Übungen für den Alltag

Während der kalten Jahreszeit ist Sport im Freien oft nicht umsetzbar, zum Beispiel im Regen oder bei Eisglätte. Nicht jeder findet die Zeit oder...

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Jetzt vormerken: FIBO-Congress

Fachinformationen und Weiterbildung werden auf der FIBO großgeschrieben: „Das Weiterbildungsprogramm auf der Messe hat für uns absolute Priorität“,...

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Pflanzen gehen ohne Sonnenlicht ein - Menschen auch

Viele Menschen verspüren in den Wintermonaten, vor allem an dunklen Tagen, ein Gefühl der Niedergeschlagenheit und Depression. Erkältungen und Infekte...

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Fachwirtqualifikationen bei der BSA-Akademie

Die zwei Profiabschlüsse „Fitnessfachwirt“ und „Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung“ der BSA-Akademie qualifizieren die Teilnehmer zu...

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Entspannter Rücken am Arbeitsplatz

Der Winter ist da – das merkt man besonders daran, dass es immer später hell und früher dunkel wird. Wer klassische Arbeitszeiten hat, wird die Sonne...

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Bluthochdruck natürlich senken

Medikamente gegen Bluthochdruck haben häufig Nebenwirkungen. Doch kann man einen zu hohen Blutdruck auch ohne Medikamente senken?

 

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Laut WHO bewegen sich Jugendliche zu wenig

Nur jeder fünfte Jugendliche zwischen 11 und 17 Jahren gab an, sich täglich mindestens eine Stunde lang körperlich zu betätigen.

 

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