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Fitnessübung: Diagonalstrecken

Das Gute beim „Diagonalstrecken“ ist die Effektivität. Bei der Übung werden die gesamten Haltungsmuskeln trainiert und damit auch das Gleichgewicht...

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Aufstiegskongress ONLINE ONLY: Katja Karalus

Eng anliegende Leggings, bunte Stulpen, neonfarbene Bodys und Stirnbänder – die Must-haves in den 80er Jahren für jeden, der am damaligen Aerobic-Programm in der Gruppe teilnahm oder allein vor dem heimischen Fernseher zu Jane Fondas Aerobic-Videos mitturnte. An welchem Punkt der Entwicklung stehen wir heute? Und was bedeutet das für den Gruppentrainingsbereich?

 

BSA-Absolvent schafft mit Rot-Weiß Essen die Pokalsensation

Am Montag, gegen 20:20 Uhr, erlöst Schiedsrichter Harm Osmers die Spieler von Fußball-Regionalligist Rot-Weiß Essen samt den 300 zugelassenen...

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Gruppe beitreten und vernetzen!

Über unsere Facebook-Gruppe können Lehrgangsteilnehmer und -absolventen in Kontakt bleiben und auch neue Kontakte knüpfen.

 

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Mit dem Fahrrad zur Fitness!

Der Spätsommer zeigt sich aktuell von seiner besten Seite. Am liebsten würde man jede Sonnenstunde nutzen, um sich aktiv an der frischen Luft zu...

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BSA-Akademie und DHfPG vom Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement e. V. (BBGM) rezertifiziert

Die BSA-Akademie und die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) sind ganz aktuell vom BBGM als Ausbildungsinstitutionen...

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Zertifizierung für EMS-Anbieter

Die Leiterin des EMS-Studios Sporlastic Sports & Health in Nürtingen, Dr. Katrin Schneider, hat sich aus mehreren Gründen für die Zertifizierung nach...

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Fit im Büro – kleine Bewegungen im Arbeitsalltag

Unser Lebensalltag ist durch Bewegungsarmut gekennzeichnet. Täglich verbringen wir oft mehr als sieben Stunden im Sitzen, insbesondere im Büro, am...

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Jetzt auch zusätzlich verfügbar: „Online-Präsenzphasen“

Ab sofort steht den Lehrgangsteilnehmenden ein zusätzlicher Service zur Verfügung: „Online-Präsenzphasen“ für ausgewählte BSA-Lehrgänge.

 

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