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10 Prozent Rabatt auf BSA-Lehrgänge sichern! Top-News
Digitale Infoveranstaltung der BSA-Akademie

Jetzt zu einer digitalen Infoveranstaltung anmelden und bequem von zu Hause aus über das Lehrgangsangebot der BSA-Akademie informieren – und dabei 10...

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Aufstiegskongress 2021: Hybrider Kursplan

Begeistern Sie Kunden, indem Sie auch zukünftig Ihren Präsenz-Kursplan intelligent mit digitalen Angeboten erweitern.

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Ist der „Pump-Effekt“ ein sicheres Indiz für einen effektiven Krafttrainingsreiz?

In der Praxis des Kraftsports ist oftmals die Rede vom sogenannten „Pump-Effekt“. Darunter versteht man das erhöhte Spannungsgefühl in der Muskulatur...

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Fit als „Best Ager“ – 5 Tipps für das Training 50+

Gehören Sie schon zu den aktiven Menschen über 50, die sogenannten „Best Ager“, die etwas für Ihre Gesunderhaltung tun oder sind Sie gerade in...

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Menschen im Training begleiten und mit Spaß zu ihren Zielen führen

Fitter werden? Ein paar Pfunde verlieren? Bewegungsmangel reduzieren? Welche Ziele auch immer man sich gesetzt hat, man braucht einen Weg, auf dem sie...

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Mit EMS-Training in nur 20 Minuten pro Woche zum Traumkörper?

Muskeln aus der Steckdose trainieren, das ist Sport? Dieser und weiteren Fragen ging ZDF-Morgenmagazin Reporterin Anja Heyde in ihrem Bericht...

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Aufstiegskongress 2021: Online und komplett kostenfrei!

Lange Zeit waren die Veranstalter optimistisch den Aufstiegskongress auch vor Ort in Mannheim durchführen zu können.

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Die Rückenbrücke einbeinig

Hauptbestandteil des Körpergewichts- und Schlingentrainings ist die Durchführung von funktionellen, mehrgelenkigen Übungen zur Verbesserung der...

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Was Büroarbeiter gegen ihre Schmerzen tun können

Wer täglich im Büro arbeitet, weiß, welche negativen Begleiterscheinungen dabei auftreten können. Nacken- und Rückenschmerzen traktieren viele auch...

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Initiative: Gesundheit im Betrieb aktiv gestalten

Gesundheit im Betrieb wird als Faktor für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit zunehmend wichtiger. Erfolgreiches Gesundheitsmanagement erfordert...

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