Fitnesstraining BSA

Kursleiter Pilates Online-Anmeldung

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Sie erstellen abwechslungsreiche Pilates-Kurse auf der Matte für unterschiedliche Leistungslevels und können hierbei verschiedene Kleingeräte einsetzen. Sie unterrichten diese Kurse mit vorbildlicher Technik und leiten die Kursteilnehmer professionell in den Übungen an.

Abschluss
Kursleiter Pilates
Anerkennung
Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7197609
Dauer
6 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase
Gebühr
898,00 € (in 1 Rate) oder 984,00 € (6 Raten zu je 164,00 €)
Prüfung
Zulassung
  • Teilnahme an der Präsenzphase
  • Hospitationsnachweis über 15 Stunden Pilates Mattentraining
Art
  • Lehrprobe
Zusatzinfo

Mit dem zusätzlichen Zertifikat „Kursleiter/in Pilates Prävention“ und entsprechender Grundqualifikation können Pilates-Präventionskurse nach § 20 SGB V umgesetzt werden. Mehr Infos hier.

Qualifikationsstufe
Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3)
Förderung
Es stehen verschiedene Fördermöglichkeiten zur Verfügung.
Downloads
Online-Anmeldung

Termine

Für die Qualifikationen der BSA-Akademie stehen jährlich viele hundert Termine an den Lehrgangszentren in Deutschland (bundesweit) und Österreich zur Auswahl. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Termine des gewählten Lehrgangs.

Lehrgangsziel

Der Lehrgang „Kursleiter/in Pilates“ qualifiziert die Teilnehmer zur eigenständigen Planung und Durchführung von Pilates-Kursen. Durch die Vermittlung theoretischer und praktischer Kenntnisse zur Pilates-Trainingsmethode und zu den speziellen Mattenübungen sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, je nach Zielstellung der Kurse und Kunden sowie unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Leistungslevels, geeignete Übungen auszuwählen, zu variieren, u. a. mit den Kleingeräten Thera-Band®, Redondo®-Ball und Fitball, anzuleiten und die Teilnehmer bei Bedarf in der Bewegungsausführung zu korrigieren.

Beschreibung

Der deutsche Joseph Pilates hat um 1920 die spezielle Trainingsmethode „The Art of Contrology“ entwickelt, die eine Verbesserung der Kontrolle und Stabilisation der Körpermitte bewirkt. Das ursprüngliche Mattenprogramm nach Pilates beinhaltet 34 Übungen, die im Lehrgang „Kursleiter/in Pilates“ nach speziellen Trainingsprinzipien und unter Anwendung der pilatestypischen Atemtechnik ausgeführt werden. Durch die langsamen und kontrollierten Bewegungen mit und ohne Kleingeräte werden die Flexibilität, die Muskelkraft und die Muskelausdauer verbessert und die Trainierenden lernen, sich auf ihren Körper zu konzentrieren. Der Lehrgang „Kursleiter/in Pilates“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, Pilates-Kursstunden fachlich kompetent zu planen und professionell durchzuführen. Die Inhalte des Lehrgangs vermitteln die Grundlagen der Pilates-Technik, Haltungsschulung, Basisübungen, Übungen mit dem Thera-Band®, Redondo®-Ball und Fitball, Pilates im Rückentraining und die Methodik des optimalen Stundenaufbaus und Korrigierens.

Zielgruppe/Vorbildung

Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die als Trainer in den Bereich der Pilates-Trainingsmethode einsteigen wollen und bereits eine Basisqualifikation erworben haben.

Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ voraus.

Lehrgangsinhalte

Eine detaillierte Übersicht der Lehrgangsinhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gern persönlich und individuell.

  1. Grundlagen der Pilates-Technik
    • Geschichtliche Entwicklung
    • Trainingsziele
    • Vorteile der Pilates-Methode
    • Spezielle Pilates-Trainingsprinzipien
  2. Haltungsschulung nach Pilates
    • Ideale Haltung
    • Haltungsbesonderheiten
    • Fehleranalyse
    • Rumpfstabilisation durch Zentrierung („power house“)
  3. Pilates–Basisübungen („Serie I“)
    • Übungsunterweisung
    • Methodischer Aufbau der Übungen
    • Masterclasses (Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene)
  4. Pilates mit dem Thera-Band ®, Redondo ®-Ball und Fitball
    • Übungsbeispiele
    • Masterclass
  5. Pilates im Rückentraining
    • Ausgewählte Übungen
  6. Pilates für Fortgeschrittene
    • Ausgewählte Übungen
    • Masterclass
  7. Didaktik/Methodik im Pilates-Training
    • Stundenaufbau
    • Korrektur
    • Lehrproben

Empfohlene Weiterbildungen

(Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)