Entspannungstrainer-Ausbildung: Was Sie wissen müssen
Ausbildungsinhalte und -schwerpunkte
Entspannung in gesundheitsorientierten Trainingsprogrammen
- Körperliches und psychisches Wohlbefinden
- Spannungen wahrnehmen, Spannungen regulieren
Methoden der Entspannung und Körpererfahrung
- Grundlagen und Einordnung der Entspannungsmethoden
- Formen des Entspannungstrainings in Fitness-, Wellness- und Freizeitanlagen
Entspannungsübungen in Kombination mit Mischprogrammen
- Didaktische Prinzipien
- Aufbau von Trainingsprogrammen
Systematisches Entspannungstraining mit der Progressiven Muskelrelaxation
- Ansatzpunkte und Wirkungsrichtungen
- Bedingungen bei der Vermittlung der Progressiven Relaxation
Aufgabenspezifische Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation
- Spannungsregulation im Berufsalltag
- Muskuläre Entspannung bei Rücken- und Kopfschmerzen
Details zur Ausbildung: Termine, Kosten und Standorte
Übersicht der verfügbaren Standorte und Kurszeiten
Die Lehrgänge an der BSA-Akademie werden im kombinierten Unterricht, d. h. einer Kombination aus Fernunterricht und Präsenzphasen durchgeführt.
Aktuelle Termine:
23.05. - 25.05.2025 in Leipzig
13.06. - 15.06.2025 in Frankfurt
20.06. - 22.06.2025 in Hamburg
15.08. - 17.08.2025 in München
12.09. - 14.09.2025 in Köln
Weitere Termine
Die Präsenzphase kann auch ortsunabhängig digital absolviert werden.
Kostenstruktur: Was kostet eine Ausbildung zum Entspannungstrainer?
Die Gebühr für den Lehrgang "Entspannungstrainer/in" beträgt 898,00 € (in 1 Rate) oder 984,00 € (6 Raten zu je 164,00 €).
Voraussetzungen
Der Lehrgang richtet sich an Trainer/innen in Fitnessstudios, Personal Trainer/innen, Trainer/innen in Sportvereinen sowie im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Stressmanagement tätige Personen, die ihre Kompetenzen im Entspannungstraining ausbauen wollen, um ihre Kunden vielfältiger betreuen zu können oder ihre eigene Regeneration zu bereichern.
Die BSA-Basisqualifikation „Mentaltrainer/in-B-Lizenz“, „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung wird dringend empfohlen.
Fördermöglichkeiten zur Finanzierung der Lehrgangsgebühren
Für die staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgänge der BSA-Akademie stehen zahlreiche Fördermöglichkeiten zur Verfügung. Von der staatlichen Bildungsprämie über regionale Förderprogramme, der Unterstützung durch die Bundesagentur für Arbeit, spezieller Programme für Bundeswehrangehörige bis hin zu Umschulungsmaßnahmen durch Rentenversicherungsträger oder Berufsgenossenschaften.
