Obgleich das Training mit der Kettlebell (auch Kugelhantel genannt) eine sehr alte Trainingsform darstellt, erfreut sich dieses Training erst in den…
Durch gezieltes Krafttraining kann der künstliche Gelenkersatz bei Arthrose hinausgezögert und sogar vermieden werden. Dabei hängt die Auswahl der…
Geschmacklich und optisch sind sich die Sauermilcherzeugnisse sehr ähnlich. Doch worin liegt der Unterschied?
Das Wissen um den menschlichen Körper und seine Funktionen wächst stetig, das Gesundheitsbewusstsein steigt. Fitness und Lebensqualität soll bis ins…
Als „Medizinball“ werden Leder-, Kunstleder- oder Kunststoffbälle bezeichnet, die aufgrund einer Füllung deutlich schwerer als Bälle in…
Aktuelles Fachwissen, praktische Tools, Handlungshilfen und Online-Seminare rund um das Betriebliche Gesundheitsmanagement – im…
Die aktuelle Krise stellt uns zurzeit vor so manche Herausforderung. Staatlich angeordnete Entschleunigung sozusagen und ein Leben in der Isolation…
Stress kann uns in jeglicher Situation begegnen – in der Beziehung, bei der Arbeit, im Freundeskreis. Doch was meinen wir eigentlich damit, wenn wir…
Eine Anmeldung zu den Fernlehrgängen der BSA-Akademie ist trotz der aktuellen Situation uneingeschränkt möglich.
Die positiven Effekte eines Krafttrainings auf das Bewegungssystem sind weithin bekannt, die Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System hingegen weniger.
