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Die meisten kennen solche Situationen, vor denen man ein ungutes Gefühl oder gar Angst hat, wie z. B. eine Prüfung oder ein wichtiger Termin. Man…
In der Krafttrainingspraxis wird die Übung „Kreuzheben“ als „Rückenübung“, aber auch als Übung für die unteren Extremitäten klassifiziert.
Dem Darm etwas Gutes tun – immer mehr Menschen greifen dafür zu Probiotika. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich bei ausreichendem…
Neueste Ernährungsempfehlungen berücksichtigen einen erhöhten Proteinbedarf zum optimalen Aufbau und Erhalt der Muskelmasse von Wettkampfathleten.
Indoor Cycling als Alternative für das Outdoor-Training während der Wintermonate und vielleicht auch weit darüber hinaus...
Urlaubszeit, endlich Zeit zum Ausspannen, Erholen, Auftanken, Zeit für sich, für Freunde und Familie – kurz: Zeit für die Dinge, die im Alltag häufig…
Die zweite Auflage der SuSe-Studie zeigt die aktuelle Situation zum Stillverhalten in Deutschland. Ein Großteil der Säuglinge wird mindestens bis zum…
Nach wie vor treten arbeitsbedingte Muskel-Skelett-Belastungen nahezu unverändert häufig auf und verursachen einen beträchtlichen ökonomischen…
Schlingentraining ist nicht nur ein Krafttraining, sondern auch ein Training der Sensomotorik. Die Spezifität des Schlingentrainings ergibt sich aus…
Trends kommen und gehen, nur einige bleiben bestehen. In einem Branchenranking wurden aktuelle Workout-Trends unter die Lupe genommen. Laut dem…
Qualität und Anerkennung
