Die Wechseljahre stellen Frauen vor vielfältige körperliche und mentale Veränderungen – und eröffnen zugleich neue Möglichkeiten für eine gezielte…
Weiterbildung, die du direkt am Montag im Studio umsetzen kannst: Dafür steht der Aufstiegskongress. Auch 2026 kamen 1.276 Teilnehmende, davon über…
Unternehmertum, Leadership und mentale Stärke: Beim Aufstiegskongress 2026 erwarten die Teilnehmenden drei besondere Keynotes. David Baumgartner,…
Mit dem neuen Workshop „GLP-1 Fitness Professional“ erweitert die BSA-Akademie ihr Weiterbildungsangebot um ein aktuelles und zukunftsrelevantes Thema…
GLP-1-Medikamente revolutionieren das Gewichtsmanagement weltweit und sie verändern den Fitnessmarkt. Am 2. September 2026 haben Betreiber von…
Was ist Neurotraining eigentlich – und warum spielt unser Gehirn für Leistung, Bewegung und Konzentration eine so wichtige Rolle? In dieser Folge von…
Stress, Schichtdienst, unregelmäßige Pausen und kaum Zeit zum Essen – wie bleibt man trotzdem körperlich und mental leistungsfähig? In dieser Folge…
Pflanzendrinks sind beliebter denn je und längst mehr als nur eine Alternative für Menschen mit Laktoseintoleranz oder veganer Ernährung. Doch wie…
In dieser Folge von „Mach dein Hobby zum Beruf“ dreht sich alles um Sporternährung im Fußball. Gemeinsam mit Ernährungsexperte Niklas Schwarz sprechen…
Wie kann man den gefürchteten Jo-Jo-Effekt verhindern?
Der Jo-Jo-Effekt lässt sich vermeiden. Erfahre, warum es nach einer Diät häufig zur…
Qualität und Anerkennung
