Viele Menschen verspüren in den Wintermonaten, vor allem an dunklen Tagen, ein Gefühl der Niedergeschlagenheit und Depression. Erkältungen und Infekte…
Medikamente gegen Bluthochdruck haben häufig Nebenwirkungen. Doch kann man einen zu hohen Blutdruck auch ohne Medikamente senken?
Nur jeder fünfte Jugendliche zwischen 11 und 17 Jahren gab an, sich täglich mindestens eine Stunde lang körperlich zu betätigen.
Gerade in der „dunklen“ Winterzeit verspüren viele Menschen das Bedürfnis nach frischer Luft, Licht und Sonne – das tut sowohl der Psyche als auch dem…
Ein Unternehmen aus der Zukunftsbranche Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit benötigt neben fachkompetentem Personal im Bereich Kundenbetreuung…
Die Atmung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Fitness. Mit einem ersten Atemzug beginnt unser Leben und in stressigen…
Prof. Dr. Daniel Kaptain, Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie, unterstützt…
Gerade, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, macht man es sich nach Feierabend gerne auf der Couch bequem. Dabei kann das Sitzen vor dem…
Wenn es abends früh dunkel wird, dazu nass und kalt, ist es für viele Aktive an der Zeit einen Teil des Sportprogramms im Fitnessstudio oder in den…
Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausgleich zu alltäglichen Herausforderungen. Körperliche Beschwerden, wie z. B. Spannungskopfschmerz,…
