Pilates wirkt von außen oft ruhig und kontrolliert. Die Bewegungen sind langsam, die Atmung bewusst – spektakulär sieht das Training nicht unbedingt…
Die Fitness- und Gesundheitsbranche entwickelt sich zunehmend weg von standardisierten Trainingsangeboten hin zu zielgruppenspezifischen Konzepten.…
Pilates erlebt derzeit ein starkes Comeback. Ob im Fitnessstudio, im spezialisierten Studio oder auf Social Media – die Nachfrage nach Pilates-Kursen…
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist längst mehr als ein Zusatzangebot – es ist ein strategischer Erfolgsfaktor für Unternehmen und eine…
Management & Leadership als Schlüssel für nachhaltigen Studioerfolg – nur eines von vielen Themen auf dem FIBO Congress 2026. Organisiert von der…
Viele Menschen setzen beim Abnehmen oder Zunehmen auf Kalorienzählen – und sind trotzdem frustriert, weil der gewünschte Erfolg ausbleibt. Warum das…
Ernährung als Erfolgsfaktor
Die Ernährung ist längst mehr als nur Begleitfaktor im Training – sie ist ein zentraler Hebel für Performance,…
Was hinter verstecktem Zucker, E-Nummern und Süßstoffen steckt – und warum die Dosis entscheidend ist
Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind überall: im Supermarkt, in der Werbung – und oft auch in unserem Alltag und unserer Küche. Doch was steckt…
Warum „mehr“ nicht immer besser ist
Höher, schneller, intensiver – lange Zeit galt im Training das Prinzip: Viel hilft viel. Doch moderne…
Qualität und Anerkennung
