Themenstrang Training: Wissenschaft trifft Praxis
Einer der Programmpunkte des Themenstrangs „Training“ ist der Vortrag:
„Periodisierung und Trainingsparameter zum Muskelaufbau – Was sagt die Wissenschaft? Und welche Relevanz hat es für die eigene Trainingspraxis?“
- Wann: Freitag, 11. April 2025, 11:00 - 11:45 Uhr
- Speaker: Bastian Bloier
Themenfokus:
Krafttraining ist heute fester Bestandteil von Leistungssport, Breitensport und sogar Therapie. Doch um nachhaltige Fortschritte im Muskelaufbau zu erzielen, sind die richtige Dosierung und Strukturierung des Trainings entscheidend. Hier spielt die Periodisierung eine zentrale Rolle. Lernen Sie:
- Die Unterschiede zwischen linearen, nicht-linearen, Block- und wellenförmigen Ansätzen.
- Was die Wissenschaft sagt.
- Wie Sie das Training individuell und effizient anpassen können – für sich selbst oder Ihre Kunden.
Jetzt anmelden und Teil des FIBO Congress werden!
Seien Sie dabei, wenn Experten und Branchenprofis aufeinandertreffen, um die Zukunft des Trainings zu gestalten. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihr Wissen zu erweitern, sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und praxisnahe Lösungen für Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung zu finden.
Mehr Informationen und Tickets