Fitnesstrainer-B-Lizenz Online-Anmeldung

Sie führen alle Maßnahmen der Trainingssteuerung im Individualtraining inklusive der Planung eines fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings durch. Sie betreuen Kunden mit unterschiedlichen Trainingszielen und Leistungsvoraussetzungen kompetent und professionell.

vor Ort
digital
Abschluss
Fitnesstrainer-B-Lizenz
Anerkennung
Staatlich geprüft und zugelassen. ZFU-Nr. 622487
Dauer
6 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase und 1 Tag Prüfung
Gebühr
1.198,00 € (2 Raten zu je 599,00 €) oder 1.314,00 € (9 Raten zu je 146,00 €)
Prüfung
Zulassung
  • Teilnahme an der Präsenzphase
Art
  • vor Ort: Schriftliche und praktisch-mündliche Prüfung
  • digital: Klausur und Übungsanalyse

Hinweis: In Zukunft wird ein Abschluss als Fitnesstrainer/in-B-Lizenz der BSA-Akademie auch in englischer Sprache möglich sein.

Zusatzinfo

Fester Bestandteil des BSA-Personal-Trainer-Zertifikats.

Qualifikationsstufe
Fernstudien-DQR-Stufe 3; Basisqualifikation
Die Ausbildung führt zum Erwerb von Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befähigen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten.
Förderung
Es stehen verschiedene Fördermöglichkeiten zur Verfügung.
Downloads
Online-Anmeldung

Termine

Für die Qualifikationen der BSA-Akademie stehen jährlich viele hundert Termine an den Lehrgangszentren in Deutschland (bundesweit) und Österreich zur Auswahl. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Termine des gewählten Lehrgangs.

Ziel

Der Lehrgang  „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ qualifiziert die Teilnehmer zur Planung und Durchführung eines fitnessorientierten Kraft-,  Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings unter Beachtung der Anforderungen an eine optimale Trainingssteuerung im Fitnesstraining. Die  Lehrgangsteilnehmer sind in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die  Fitnesskunden in die Planungsschritte und Übungen des Trainingsplans einzuweisen sowie bei Bedarf zu korrigieren. Ergänzend zu den Qualifikationen im Trainingsbereich werden sie qualifiziert, Empfehlungen zu einer bedarfsgerechten Ernährung auszusprechen. Mit diesen umfassenden Kenntnissen sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, Kunden, die ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining betreiben, gezielt zu beraten und zu betreuen.

Beschreibung

In vielen Fitness- und Freizeitunternehmen stellt der Trainingsbereich nach wie vor das Kernstück des Angebotes dar. Dieser Trainingsbereich hat sich im Laufe der  Jahre jedoch stark gewandelt. Während in den Gründerzeiten der Fitnessbranche klassisches  Bodybuilding das primäre Ziel der Kunden  war, werden die  Fitnesstrainer heute mit äußerst vielfältigen Kundenwünschen und  Nachfragen konfrontiert. Umfangreiche trainingswissenschaftliche, sportmedizinische sowie sportpädagogische Anforderungen werden heute an die im Trainingsbereich eines Fitness- und Freizeitunternehmens arbeitenden Personen gestellt. Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, ihnen anvertraute Kunden beim individuellen Fitnesstraining  fachlich  kompetent und professionell zu betreuen. Die Inhalte des Lehrgangs orientieren sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und vermitteln ein breites Basiswissen aus den  Bereichen Trainingslehre, Sportmedizin, Gerätehandling sowie flankierendes Basiswissen im Bereich  Ernährung. Der Lehrgang ist die Basis für alle weiterqualifizierenden Lehrgänge im Bereich Fitness/-Individualtraining.

 

Zielgruppe/Vorbildung

Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, die eine Basisqualifikation mit fundamentalen Kenntnissen und Fähigkeiten zur gezielten Steuerung eines fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer-  und Beweglichkeitstrainings absolvieren oder ihr eigenes Training optimieren  wollen. Für die Teilnahme an diesem Lehrgang wird eigene praktische Erfahrung im Fitnesstraining dringend empfohlen.

 

Inhalte

Eine detaillierte Übersicht der Inhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gern persönlich und individuell.

  1. Grundlagen der Trainingslehre
    • Motorische Fähigkeiten
    • Anpassung durch Training
    • Trainingsprinzipien
  2. Trainingssteuerung im Fitnesstraining
    • Aufgaben der Trainingssteuerung
    • Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung
  3. Aufbau einer Trainingseinheit
    • Ziele und Inhalte des Auf- und Abwärmens
    • Gestaltung des Hauptteils einer Einheit
  4. Angewandte Trainingslehre
    • Grundlagen des Krafttrainings
    • Grundlagen des Ausdauertrainings
    • Grundlagen des Beweglichkeitstrainings
  5. Gerätehandling/Übungsunterweisung
    • Didaktisch-methodischer Ablauf einer Übungsunterweisung
    • Maßnahmen zur Bewegungskorrektur
  6. Grundlagen der Anatomie/Physiologie
    • Aktives und passives Bewegungssystem
    • Herz-Kreislauf-System
    • Energiestoffwechsel
  7. Ernährungsphysiologische Grundlagen
    • Zufuhrempfehlungen Makro- und Mikronährstoffe
    • Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr

Empfohlene Weiterbildungen

(Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)

Podcast-Folge Fitnesstrainer/in-B-Lizenz

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