EMS-Trainer (hybrid) Online-Anmeldung

Der Lehrgang EMS-Trainer qualifiziert die Teilnehmer zur Durchführung einer Trainingssteuerung im Ganzkörper-EMS-Training. Die Lehrgangsteilnehmenden planen Ganzkörper-EMS-Trainingsprogramme für Kunden unterschiedlicher Leistungsstufen und weisen die Kunden adäquat in die EMS-Technologie sowie in die Trainingsprogramme ein. Darüber hinaus sind sie in der Lage, das Ganzkörper-EMS-Training ihrer Kunden zu überwachen. Sowohl bei der Planung der Trainingsprogramme als auch bei der Einweisung und Überwachung des Trainings orientieren sich die Teilnehmenden an wissenschaftlich abgesicherten Handlungsempfehlungen zu einer effektiven und sicheren Anwendung der EMS-Technologie. 

Der Fernlehrgang mit zwei Tagen Präsenzphase (digital + vor Ort) eignet sich, um erstmalig Kompetenzen im Bereich EMS-Training zu erwerben und als EMS-Trainer, z. B. in Fitnessstudios, in Therapie-/Leistungszentren mit zusätzlichem EMS-Angebot und in Special-Interest-Studios mit exklusivem EMS-Angebot, tätig zu werden. Ebenfalls empfehlenswert ist er für Personal Trainer, die künftig mit der EMS-Technologie arbeiten möchten.

Mit erfolgreichem Lehrgangsabschluss verfügen die Absolventen bereits über die gesetzlich geforderte Fachkundekompetenz gemäß Strahlenschutzverordnung. 

Ab 01.01.2026 wird unser Kooperationspartner, die APV-Zertifizierungs GmbH, die Zertifizierungsprüfung abnehmen. Weitere Informationen zur Zertifizierung, den Terminen und zur Anmeldung finden Sie unter dem folgenden Link: https://apv-zert.de/pruefungsanmeldung-nisv. Eine Anmeldung zur Zertifizierungsprüfung ist erst nach Absolvierung des Lehrgangs möglich.

Ganzkörper-EMS-Training stellt eine nachweislich effektive und effiziente Trainingsform dar. Bei korrekter Anwendung ist das Ganzkörper-EMS-Training nicht nur effektiv, sondern auch eine sichere Art des Trainings. Auf der anderen Seite ist jedoch unbestreitbar davon auszugehen, dass eine missbräuchliche Ganzkörper-EMS-Anwendung zu massiven Überlastungen führt und dementsprechend gesundheitlich negative Auswirkungen provozieren kann. In diesem Kontext besteht ein Bedarf an qualifizierten Trainern, die aufgrund ihrer Kompetenzen in der Lage sind, ihren Kunden ein effektives, effizientes und sicheres Ganzkörper-EMS-Training zu ermöglichen. Durch den Erwerb von theoretischen und praktischen Kenntnissen zur EMS-Technologie, zu den physiologischen Grundlagen der Elektromyostimulation sowie der Trainingssteuerung sind die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, ihre Kunden hinsichtlich Ganzkörper-EMS-Training optimal zu beraten und zu betreuen.

Die BSA-Qualifikation „Fitnesstrainer/in-C-Lizenz“ oder eine vergleichbare Lizenz als Übungsleiter/Trainer mit mind. 120 Lerneinheiten à 45 Minuten ist Voraussetzung für die Teilnahme. Praxiserfahrung in EMS-Anwendung  im  Trainingsbereich wird dringend empfohlen.  

Als Nachweis des E-Learning sowie zur Unterstützung einer optimalen Vorbereitung ist das erfolgreiche Absolvieren eines Online-Tests vor der Präsenzphase verpflichtend.

1. Einführung in das EMS-Training
   • Historische Entwicklung
   • Anwendungsfelder
2. Elektrizitätslehre im Themengebiet
   • Strom und Stromformen
   • Ohm’sches Gesetz
   • Reizströme und ihre Wirkung
3. Physiologie der Muskelkontraktion und Muskelarbeit
   • Mikrostruktur von Muskelkontraktionen
   • Muskelfasertypen
   • Arbeitsweisen und Spannungsformen
4. Trainingssteuerung
   • Ziele der Trainingssteuerung
   • Das Fünf-Stufen-Modell
5. Trainingsplanung und -durchführung
   • Geräte- und Elektrodenhandling
   • Belastungsparameter
   • Handlungsempfehlungen
   • Kontraindikationen
   • Trainingsprogramme
6. Wissenschaftliche Befunde zum EMS-Training
7. EMS-verwandte Technologien
   • Nervenstimulation (TENS)
   • Magnetfeldstimulation (TMS, PMS)
8. Rechtliche Grundlagen (NiSV*)

• Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
• Fitnesscoach