Ähnlich wie bei der Übung „The Hundred“ wird bei der Übung „Swimming“ der Atmung eine bedeutende Rolle beigemessen. Bei beiden Übungen kann man jeweils pro Ein- und Ausatmen 5 Mal die Arm- bzw. Beinbewegung wechseln.
Ein detailliertes Verständnis für die spezielle Atemtechnik im Pilates-Training und ganz besonders die richtige Atmung bei der jeweiligen Übung wird Ihnen im BSA-Lehrgang „Kursleiter/in Pilates“ theoretisch und praktisch vermittelt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter: „Kursleiter/in Pilates“
Hinweis auf Aktionszeitraum
Bei Buchung des Lehrgangs Kursleiter/in Pilates in der Zeit vom 06.02. bis 06.04.2019 200 Euro sparen und Lehrgang für nur 698,00 Euro statt 898,00 Euro buchen.
Übung: Swimming
