In einer Trainingseinheit nach der Pilates-Methode, kann die Übung „Roll Up“ optimal als fließender Übergang von einer Übung zur nächsten genutzt werden. Für einen harmonischen Ablauf einer Pilates-Trainingseinheit sollten die Übungen in ihrer Reihenfolge, ihrem Schwierigkeitsgrad und der Wiederholungszahl dem Leistungslevel entsprechend geplant und durchgeführt werden.
Als Pilates-Kursleiter ist man für die genaue Planung und Umsetzung von Pilates-Stunden zuständig und sollte sich deshalb im Vorfeld ausreichend Gedanken zum Inhalt und Ablauf einer Stunde machen. Wichtige Tipps und Tools zum Unterrichten erhalten Sie beim BSA-Lehrgang „Kursleiter/in Pilates“.
Weitere Informationen und Anmeldung: „Kursleiter/in Pilates“
Hinweis auf Aktionszeitraum
Bei Buchung des Lehrgangs Kursleiter/in Pilates in der Zeit vom 06.02. bis 06.04.2019 200 Euro sparen und Lehrgang für nur 698,00 Euro statt 898,00 Euro buchen.
Übung: Roll Up