Im Kontext des Functional Trainings erfreut sich die Langhantel-Kniebeuge wieder zunehmender Wichtigkeit. Jedoch wird die korrekte Technik von nur wenigen Sportler/-innen beherrscht. Bewegungsfehler zu identifizieren und zu verbesseren, sind meistens nur die Trainer und die Trainerinnen in der Lage. Oftmals wird die Durchführung der Kniebeuge nicht bedeutend falsch ausgeführt, sondern lediglich Nuancen die vom Technikleitbild abweichen. Dementsprechend wird das individuelle Leistungspotenzial eingeschränkt.
Sportwissenschaftler, Autor, Tutor und Dozent an der DHfPG und BSA-Akadmie Prof. Dr. Christoph Eifler zeigt in seinem Vortrag, wie Technikdefizite bei der Langhantel-Kniebeuge erkannt und behoben werden können, um das individuelle Leistungspotenzial zu verbessern.
Wann?
8. Oktober 2022, 16:15 - 17:00 Uhr
Wo?
