Presse

Ostthüringer Zeitung.de, 16.08.2017

Spielplätze sind doch nur etwas für kleine Kinder? Irrtum! Wie man den Spielplatz als Fitnessraum nutzen kann, um seine Fitness zu verbessern und sein Gleichgewicht zu trainieren, erklärt Sabine Kind, Dozentin und Gesundheitsexpertin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

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Rheinpfalz.de, 26.07.2017

Wenig Fett, viel Obst und Gemüse - ist das schon das Geheimnis einer gesunden Ernährung? Nicht ganz, sagt Gesundheitsexperte Marcus Lauk, Gesundheitsphilosoph und Dozent der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie. Wer gesund alt werden möchte, muss vor allem genießen können...

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.rheinpfalz.de/ratgeber/gesundheit-fitness/artikel/zeitlos-statt-rastlos-essen-mit-genuss/

Morgenpost.de, 30.06.2017

Pilates ist ein auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur ausgerichtetes Ganzkörpertraining. Sandra Gärttner, Pilates-Trainerin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie, erklärt wie man mit Pilates seinen Körper in entspannter Atmosphäre in Form bringen kann.

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.morgenpost.de/lifestyle/beauty/article211081681/Geraete-machen-Pilates-zu-anspruchsvollem-Workout.html

Bild der Frau, 16.06.2017

Ob Radfahren, Tennis, Schwimmen oder Rudern - an warmen Sommertagen zieht es Sportler raus ins Freie. Neben der Flüssigkeitszufuhr und dem Umgang mit der Wärme, sollte aber auch der Sonnenschutz eine Beachtung finden. Sabine Kind, Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie, erklärt, worauf zu achten ist.

 

Den ganzen Artikell lesen Sie hier: www.bildderfrau.de/gesundheit/article210925325/So-schuetzen-sich-Outdoor-Sportler-vor-der-Sonne.html

Focus online, 09.06.2017

Mit Beginn des Frühlings lockt es wieder viele Deutsche ins Freie und hier gehört Rad fahren zu den beliebtesten Freizeittätigkeiten. Der Spaß am Rad fahren wird maßgeblich durch das Rad geprägt. Vor dem Kauf gilt es eine grundsätzliche Abwägung zu treffen, für welchen Zweck das Rad genutzt werden soll, erklärt Matthias Schömann-Finck, Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie.

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/news/gesundheit-tourenbike-oder-rennrad-welches-modell-passt-zu-mir_id_7229179.html

Augsburger Allgemeine, 25.05.2017

Mehr als 10 Millionen Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio, um gesünder, fitter und stärker zu werden. Dabei setzen viele auf ein klassisches Krafttraining. Worauf man bei Krafttraining und Muskelaufbau achten sollte, erläutert Marcel Reuter, Fitnessexperte und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.augsburger-allgemeine.de/geld-leben/Krafttraining-Lieber-wenig-Gewicht-und-viele-Wiederholungen-id41514136.html

Berliner Zeitung, 27.04.2017

Gerade im Frühjahr drängt es viele Sportler wieder an die frische Luft. Eine ideale und effektive Sportart und Trainingsform ist das Joggen. Hierzu gilt es jedoch vorab gewisse Dinge zu bedenken, denn nicht wenige Verletzungen und Überlastungen finden zu Beginn der „Laufsaison“ statt, erklärt Prof. Dr. Daniel Kaptain, Sportwissenschaftler und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.berliner-zeitung.de/gesundheit/fuenf-tipps-vom-experten-joggen-ohne-knieschmerzen---so-geht-s-26774892

Sueddeutsche.de, 08.03.2017

Bei vielen bringt der Alltag hohe Anforderungen mit sich, und das bei knappem Zeitbudget. Stress ist die Folge. Um diesen besser zu bewältigen, sollte man sowohl für Bewegung als auch für Entspannung sorgen. Wie man Aktivitäten und Ruhepausen in einen regelmäßigen Rhythmus bringen und so Stress und Überforderung vermeiden kann, erläutert Prof. Dr. Daniel Kaptain von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

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Frankfurter neue Presse.de, 10.03.2017

Gerade in den letzten Jahren haben Hindernisrennen (engl. Tough Race) einen wahren Boom erfahren. Das mag daran liegen, dass diese Rennen neben der Abwechslung und Herausforderung vor allem einen echten Ausgleich zum Alltag darstellen. Was bei der Vorbereitung für ein solches Hindernisrennen zu beachten ist, beschreibt Prof. Dr. Daniel Kaptain, Fitnessexperte von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.fnp.de/ratgeber/gesundheit/Bei-Hindernis-Rennen-eigene-Grenzen-kennenlernen;art339,2518129

Morgenpost.de, 03.02.2017

Einmal in der Woche trainieren und die übrigen Tage durchhängen? Wer seine Figur in Form halten möchte, sollte jede Gelegenheit dazu nutzen. Das geht auch auf dem Arbeitsweg und im Büro...

 

Morgenpost.de, 03.02.2017. Lifestyle - Body Shaping - klassische Übungen für zwischendurch. Zugriff am 03.02.2017. Verfügbar unter: www.morgenpost.de/lifestyle/beauty/article209485971/Body-Shaping-klassische-Uebungen-fuer-zwischendurch.html