Presse

Berliner Zeitung.de, 23.09.2019

Den Körper fit halten und dabei etwas Gutes für die Umwelt tun - der Trendsport Plogging verbindet das Joggen mit dem Müllsammeln. Ursprünglich in Schweden entstanden, verbreitet sich Plogging mittlerweile über die ganze Welt. Was man dafür braucht und wie man Plogging noch effektiver gestalten kann, erklären Sabine Kind, Fitnessexpertin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

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shz.de, 13.09.2019

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Wie Radfahren, Laufen und Krafttraining helfen können, erklärt Sandra Gärttner, Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie in Saarbrücken.

 

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Focus.de, 10.07.2019

Urlaub soll dazu dienen, den leeren Akku wieder aufzuladen. Freizeitsportler können auf Reisen weiter trainieren. Zu viel Stress sollten sie sich und ihrem Körper damit aber nicht machen, rät Birgit Frank, Dozentin für Trainingswissenschaft an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

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Weser Kurier.de, 26.06.2019

Vom Boxsack über das Fahrrad bis zur Tanzstange gibt es heute fast jedes Sport- oder Fitnessgerät auch fürs Wasser. Weil Aquafitness so vielfältig ist, können Sportler ganz unterschiedliche Ziele setzen - sei es Richtung Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit, erläutert Anna Welker, Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie in Saarbrücken.

 

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Abendblatt.de, 26.06.2019

Bei Sport unter freiem Himmel denken die meisten zuerst an Jogging. Dabei gibt es viele andere Möglichkeiten, sich in der Natur fit zu halten, sagt Daniel Kaptain, Sportwissenschaftler an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und Referent der BSA-Akademie...

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.abendblatt.de/ratgeber/gesundheit/article226292949/Outdoor-Training-fuer-den-ganzen-Koerper.html

Merkur.de, 22.02.2019

Für viele Karnevalfans ist die fünfte Jahreszeit das Highlight des Jahres. Die ausgelassenen Umzüge und Feiern bieten für viele eine Abwechslung zum sonst stressigen Alltag. Damit die Gesundheit nicht unter dem bunten Treiben leidet, gibt es jedoch ein paar Dinge zu beachten. Sabine Kind, Fitness- und Gesundheitsexpertin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und BSA-Akademie, gibt Tipps, wie der Körper die Herausforderung am besten meistert...

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.merkur.de/leben/gesundheit/so-kommen-sie-gesund-durch-karnevalszeit-zr-11790858.html

Berliner Morgenpost.de, 20.02.2019

Ob Slackline, Hüpfekästchen oder Seilspringen: Was Kinder auf dem Pausenhof machen, ist die ideale Inspiration für ein kleines Erwachsenen-Workout. Wie solche Spiele die Konzentration, Koordination und Kondition in jedem Alter fördern, erklärt Sandra Gärttner von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie...

 

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Weser Kurier.de, 30.01.2019

Zu viel falsches Essen bei zu wenig Bewegung: So entsteht die nichtalkoholische Fettleber. Die Erkrankung ist inzwischen eine Volkskrankheit und hat für Betroffene ernste Konsequenzen, warnt Prof. Dr. Nicolai Worm, Ökothropholge und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement / BSA-Akademie.

 

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Focus online, 31.10.2018

Morgengymnastik scheint aus der Mode gekommen. Allerdings zu unrecht. Denn eine kleine Bewegungseinheit nach dem Aufwachen kann Wunder wirken. Sie lockert die Muskulatur, stärkt den Kreislauf und sorgt für gute Laune. Sabine Kind, Fitness- und Gesundheitsexpertin von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie, erläutert wie das Gymnastikprogramm am Morgen aussehen kann...

 

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Aachener Nachrichten.de, 24.10.2018

Wer nachhaltig abnehmen möchte, muss seine Ernährung langfristig umstellen. Um Entzugseffekte zu vermeiden, wird die Zuckeraufnahme am besten nach und nach reduziert. Prof. Dr. Jana Timm, Diplom-Psychologin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie gibt Tipps, wie man mit mentaler Stärke dauerhaft abnehmen kann...

 

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