Fachartikel/Fachnews

Hier finden Sie eine Auswahl an Fachartikeln und Fachnews rund um die vielfältigen Themen des Zukunftsmarktes Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit. Für individuelle Anfragen, wenden Sie sich gerne an uns.

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GK-EMS als lebensbegleitendes Krafttraining

Ganzkörper-Elektromyostimulation gilt als hocheffiziente Trainingsform und wird seit vielen Jahren mit Personen unterschiedlichster Altersstufen in…

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SPA und Wellness als Inbegriff für ein gesundheitsbewusstes Leben

SPA und Wellness-Dienstleistungen gewinnen zunehmend an Beliebtheit, insbesondere in Bezug auf die Gesundheit. Die Betreuung der Gäste im SPA und der…

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Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) erneuert Ernährungsempfehlungen

Bunt essen, den Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln steigern und damit die Umwelt und Ressourcen schonen … die Leitsätze der neuen…

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Fitness-Trend 2024: Sportprogramme für Ältere

Die immer älter werdende Gesellschaft fragt nach Angeboten, die die Gesundheit langfristig fördern und altersbedingte Erkrankungen abschwächen. Eine…

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Motivation steigern und am Ball bleiben

Was ist wichtig im Leben? Was spornt zu Höchstleistungen an? Ist die Arbeit sinnerfüllend? Und ist es von Bedeutung, die eigenen Ziele zu kennen und…

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Erste Empfehlungen des neuen Bürgerrates „Ernährung im Wandel“

Seit September 2023 beraten sich 160 zufällig ausgeloste Personen, unterstützt von einem wissenschaftlichen Beirat, um Verbesserungen in der…

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Welche Bedeutung hat die Hormonausschüttung im Krafttraining?

Muskelaufbau ist stark abhängig von Hormonen. Inwiefern die Hormonausschüttung während und nach dem Krafttraining für das Muskelwachstum relevant ist,…

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Gute Vorsätze langfristig umsetzen

Mehr Bewegung und Sport stehen regelmäßig ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Höhere Chancen, seine guten Vorsätze auch langfristig…

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Neujahrsvorsätze mit BGM verwirklichen!

Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen nutzen die Gelegenheit, um sich ihren Zielen und Wünschen bewusst zu werden. Befragungen zu guten…

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Mentale Stärke als Unterstützung um gute Vorsätze umzusetzen

Laut einer DAK-Langzeitstudie (DAK Gesundheit, 2023) wünschen sich viele Menschen wieder mehr Zeit für die Familie, weniger Stress und ein…

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