Fachartikel/Fachnews

Hier finden Sie eine Auswahl an Fachartikeln und Fachnews rund um die vielfältigen Themen des Zukunftsmarktes Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit. Für individuelle Anfragen, wenden Sie sich gerne an uns.

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Einführung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen
Demografischer Wandel – Beweggrund zur Einführung eines BGM

Der demografische Wandel stellt Deutschland und seine Wirtschaft vor große Herausforderungen. In diesem Zusammenhang müssen sich Unternehmen sowie...

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BSA-Lehrgang Berater für Sporternährung
Sport und Knochenstoffwechsel – „Nutrient timing von Kohlenhydraten und Proteinen“

Nach dem Laufen ist die Konzentration von Markern für den Knochenabbau im Blut erhöht. Eine Nahrungsaufnahme während der Belastung scheint die...

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Concurrent Training
Concurrent Training – Kraft- und Ausdauertraining richtig kombinieren

Das Training zur Steigerung der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit in der gleichen Trainingseinheit oder innerhalb weniger Stunden (engl.:...

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Proteine
Proteinzufuhrempfehlung für Senioren angehoben

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat die täglich empfohlene Proteinmenge für die Personengruppe Senioren (>65 Jahre) von...

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Stressbewältigungsprogramme
Wirkmechanismen multimodaler Stressbewältigungsprogramme

Der Übeltäter Stress, wer kennt ihn nicht? Aufgrund der vielen vorhandenen Stressbewältigungsprogramme muss Stress allerdings kein Angst...

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Bewegung im Alter
Bewegung im Alter

Deutschland wird älter! Und mit steigendem Alter gehen viele Erkrankungen einher, die zum Beispiel die Selbstständigkeit im Alltag vermindern. Auch im...

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Kursleiter/in Fit Kids
Bewegungsprogramme für und mit Kindern im Kindergarten und Grundschulalter – ein wichtiger Baustein für eine gesunde Entwicklung

Aktuelle Untersuchungen und Statistiken liefern ein interessantes Bild über die körperlichen Aktivitäten unserer Kinder. Mehr als die Hälfte der 4-...

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Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren
Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren – geht das überhaupt?

Viele Anbieter aus der Fitnessbranche werben damit, dass durch ihre Produkte und Dienstleistungen gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut und Körperfett...

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Gesundheitscoach
Bewegungsförderung im Lebenslauf

In allen Lebensphasen hat regelmäßige körperliche Aktivität eine herausragende Bedeutung für die Gesundheit und die Lebensqualität. Die Bedeutung von...

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Körperliche Inaktivität am Arbeitsplatz

Aufgrund der sich verändernden Bedingungen in der Arbeitswelt wird der Anteil körperlicher Aktivität im Arbeitsleben immer weniger. Fast jeder zweite...

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