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Schwangerschaft und Sport
Sport in der Schwangerschaft

Körperlich aktiv zu sein während der Schwangerschaft führt noch immer zu Verunsicherung hinsichtlich der Form und Intensität der Aktivität: Wie viel...

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Erfolgsgeschichten

Vom Couch-Potato zur Fitnesstrainerin

Lisa Knieriemen (28) hat innerhalb von 15 Monaten ganze 46 kg abgenommen. Nach einem Schlüsselerlebnis im Freizeitpark änderte sie ihre komplette...

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Fachartikel

Stressbewältigungsprogramme
Wirkmechanismen multimodaler Stressbewältigungsprogramme

Der Übeltäter Stress, wer kennt ihn nicht? Aufgrund der vielen vorhandenen Stressbewältigungsprogramme muss Stress allerdings kein Angst...

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