Fitnesstraining BSA

Kursleiter/in Workout Online-Anmeldung

Sie führen kraftorientierte Kursangebote durch. Sie planen und erstellen Workout-Kurse mit Kleingeräten sowie Bauch-Beine-Po und Langhanteltraining für Fortgeschrittene unter Berücksichtigung der Belastungssteuerung und methodisch-didaktischer Aspekte des Krafttrainings

Abschluss
Kursleiter/in Workout
Anerkennung
Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7273213
Dauer
3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase
Gebühr
448,00 € ( 1 Rate zu je 448,00 € ) oder monatlich 123,00 € ( 4 Raten; Gesamt: 492,00 € )
Prüfung
Zulassung
  • Teilnahme an der Präsenzphase
  • Hospitationsnachweis über 10 Stunden
Art
  • Lehrprobe
Qualifikationsstufe
Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3)
Förderung
Es stehen verschiedene Fördermöglichkeiten zur Verfügung.
Downloads
Online-Anmeldung

Termine

Für die Qualifikationen der BSA-Akademie stehen jährlich viele hundert Termine an den Lehrgangszentren in Deutschland (bundesweit) und Österreich zur Auswahl. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Termine des gewählten Lehrgangs.

Lehrgangsziel

Mit Hilfe der Qualifikation werden die Teilnehmer zu Branchenspezialisten im Arbeitsfeld des kraftorientierten Gruppentrainings. Der Lehrgang „Kursleiter/in Workout“ verfolgt das Ziel, die Teilnehmer zu befähigen, kraftorientiertes Gruppentraining in Form von Workout, Bauch-Beine-Po und Langhanteltraining in Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsstudios verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen, zu organisieren und durchzuführen. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für Teilnehmer mit einschlägigen praktischen Vorkenntnissen im Fitness- und/oder Gruppentraining oder sonstige qualifizierte Trainer dar.

Beschreibung

Gruppentrainingsangebote im Bereich Kraft bieten den Teilnehmern eine motivierende Alternative zum gerätegestützten Krafttraining, um Muskelkraft, Körperform und -stabilität zu verbessern. Das Training in der Gruppe bietet einige Vorteile. Durch den gezielten Einsatz von Musik wird die Motivation gefördert, sowie durch den direkten Kontakt mit anderen Kursteilnehmern die soziale Kompetenz. Der Lehrgang verknüpft vertiefende theoretische Inhalte zum Thema Kraft mit Praxiseinheiten und Lehrproben zur Optimierung der eigenen Unterrichtstechnik, so dass die Teilnehmer nach dem Lehrgang motivierende und erfolgreiche Workout-Kursangebote unterrichten können. Der Lehrgang „Kursleiter/in Workout“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, Workout, Bauch-Beine-Po und Langhantel-Kursstunden im fortgeschrittenen Bereich fachlich kompetent zu planen, professionell durchzuführen und die Kunden bei Bedarf zu korrigieren.

Zielgruppe/Vorbildung

Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell- anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des kraftorientierten Gruppentrainings ausbauen wollen.

Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ voraus.

Lehrgangsinhalte

Eine detaillierte Übersicht der Lehrgangsinhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gerne persönlich und individuell.

  1. Krafttraining in der Gruppe
    • Abgrenzung von Individual- zu Gruppentraining
    • Individualisierung trotz Gruppentraining
    • Überblick von kraftorientierten Gruppentrainingsangeboten
  2. Motorische Fähigkeit Kraft
    • Erscheinungsformen der Kraft
    • Positive Effekte für Fitness und Gesundheit
  3. Belastungssteuerung in Workout-Kursen
    • Leistungsdiagnostik
    • Relevante Belastungsparameter
    • Relevante Trainingsmethoden
  4. Sportmedizinische Grundlagen
    • Funktionelle Anatomie
    • Anpassungen des aktiven und passiven Bewegungssystems
  5. Didaktik/Methodik im Krafttraining
    • Stundenaufbau
    • Korrektur
    • Musik in Workout-Kursen
    • Verwendung von Kleingeräten
  6. Ausgewählte Workout-Kurse
    • Bauch-Beine-Po
    • Workout mit Kleingeräten
    • Langhantel

Empfohlene Weiterbildungen

(Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)