Fitnesstraining BSA

Kursleiter/in Indoor-Cycling Online-Anmeldung

Sie erstellen motivierende und gesundheitsfördernde Indoor-Cycling-Stunden und führen diese unter Berücksichtigung methodisch-didaktischer Aspekte und der allgemeinen Trainingsmethodik durch. Sie begeistern unterschiedliche Zielgruppen für Ausdauertraining in der Gruppe.

Abschluss
Kursleiter/in Indoor-Cycling
Anerkennung
Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7185108
Dauer
3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase
Gebühr
448,00 € ( 1 Rate zu je 448,00 € ) oder monatlich 123,00 € ( 4 Raten; Gesamt: 492,00 € )
Prüfung
Zulassung
  • Teilnahme an der Präsenzphase
Art
  • Klausur
Qualifikationsstufe
Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3)
Förderung
Es stehen verschiedene Fördermöglichkeiten zur Verfügung.
Downloads
Online-Anmeldung

Termine

Für die Qualifikationen der BSA-Akademie stehen jährlich viele hundert Termine an den Lehrgangszentren in Deutschland (bundesweit) und Österreich zur Auswahl. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Termine des gewählten Lehrgangs.

Lehrgangsziel

Der Lehrgang „Kursleiter/in Indoor-Cycling“ verfolgt das Ziel, die Teilnehmer für die Planung und Durchführung von Indoor-Cycling als Gruppentrainingsangebot zu qualifizieren. Die Teilnehmer sind in der Lage, unter Berücksichtigung der organisatorischen, räumlichen, personellen sowie gerätespezifischen Gegebenheiten des jeweiligen Studios zielgruppenorientierte Indoor-Cycling-Kurse zu unterrichten. Ergänzend werden die Teilnehmer des Lehrgangs „Kursleiter/in Indoor-Cycling“ in die Bereiche Grundlagen der Belastungsdosierung, Einsatz von Trainingsmethoden und der Trainingsmethodik eingeführt.

Beschreibung

Indoor-Cycling stellt seit Jahren ein populäres und effektives Ausdauertrainingskonzept in Unternehmen der Zukunftsbranche Prävention, Fitness und Gesundheit dar. Durch die Popularität des Indoor-Cyclings besteht eine große Nachfrage nach kompetenten Trainern. In diesem Lehrgang werden den Teilnehmern die Grundlagen der Planung und Durchführung von Indoor-Cycling-Stunden für verschiedene Zielgruppen und Zielsetzungen vermittelt. Hierfür sind theoretische Kenntnisse in den Bereichen Ausdauer, Trainingsmethodik und Techniken notwendig. Die Teilnehmer erwerben die Kompetenzen, Indoor-Cycling-Kurse verantwortungsbewusst und erfolgreich zu planen und zu unterrichten. Unterstützt wird dies durch praktische Unterrichtseinheiten von Indoor-Cycling-Kursen. Die Qualifikation „Kursleiter/in Indoor-Cycling“ rundet das Aufgabenfeld für alle Cardio- und Gruppenfitnesstrainer erfolgreich ab.

Zielgruppe/Vorbildung

Der Lehrgang richtet sich an Gruppentrainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des Indoor-Cyclings ausbauen wollen.

Die Teilnahme an diesem Lehrgang setzt die Basisqualifikation „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ oder den Lehrgang „Trainer/in für Cardiofitness“ voraus.

Lehrgangsinhalte

Eine detaillierte Übersicht der Lehrgangsinhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gerne persönlich und individuell.

  1. Technikgrundlagen
    • Gerätehandling
    • Grundlagen und Einsatz der verschiedenen Fahrtechniken
    • Sicherheitsregeln
    • Wartung und Pflege des Indoor-Bikes
  2. Stundenkonzeption/Kursprofile
    • Grundlegender Stundenaufbau
    • Kursprofile für verschiedene Zielsetzungen und Zielgruppen
    • Stundenbeispiele
    • Musikgestaltung
  3. Trainingsmethodik
    • Grundlagen der Belastungsdosierung
    • Studienergebnisse zur Belastungscharakteristik im Indoor-Cycling
    • Einsatz von Trainingsmethoden
    • Moderne Trainingssteuerung
  4. Didaktik/Methodik
    • Anleiten der Gruppe, Umgang mit Teilnehmern
    • Fehlerkorrektur
    • Lehrproben
  5. Organisation und Planung
    • Kursorganisation
    • Kursplanung
    • Trainingskarten, Trainingsprotokolle

Empfohlene Weiterbildungen

(Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)