Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft Online-Anmeldung

Sie planen spezifische Programme für Gruppen- und auch als Individualtraining für Frauen sowohl vor als auch nach der Entbindung. Sie erstellen verschiedene Trainings- und Ernährungskonzepte nicht nur für Schwangere, sondern auch für junge Mütter.

Abschluss
Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft
Anerkennung
Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7239912
Dauer
3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase
Gebühr
448,00 € ( 1 Rate zu je 448,00 € ) oder monatlich 123,00 € ( 4 Raten; Gesamt: 492,00 € )
Prüfung
Zulassung
  • Teilnahme an der Präsenzphase
Art
  • Klausur
Qualifikationsstufe
Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
Downloads
Online-Anmeldung

Termine

Für die Qualifikationen der BSA-Akademie stehen jährlich viele hundert Termine an den Lehrganszentren in Deutschland (bundesweit) und Österreich zur Auswahl. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Termine des gewählten Lehrgangs.

Lehrgangsziel

Der Lehrgang „Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft“ vermittelt den Teilnehmern durch theoretische und praktische Kenntnisse die Fertigkeiten, Schwangere und Frauen nach der Entbindung in Gruppen oder einzeln zu beraten und zu trainieren. Hierfür erhalten die Teilnehmer des Lehrgangs Wissen über physiologische und psychologische Veränderung während der Schwangerschaft, praktische Fertigkeiten zur Vermittlung von Trainingsempfehlungen und Ernährungsempfehlungen während der Schwangerschaft und für die Zeit nach der Entbindung. Der Lehrgang stellt eine gezielte Fortbildung für die Betreuung von Schwangeren und Frauen nach der Entbindung dar.

Beschreibung

Eine Schwangerschaft führt zu einschneidenden Veränderungen im Leben einer Frau. Diese Veränderungen betreffen in erheblichem Maße die Physis, aber auch die Psyche. Bei vielen Schwangeren besteht der Wunsch nach einer gesunden Lebensweise, um dem Kind optimale Startbedingungen zu ermöglichen. Dies schließt das Ausüben einer sportlichen Tätigkeit und eine gesunde Ernährung mit ein. Obwohl die positive Wirkung belegt ist, betreiben jedoch die wenigsten Frauen während der Schwangerschaft Fitnesstraining, aus Sorge ihrem ungeborenen Kind zu schaden. Nach der Entbindung sind viele Mütter so sehr in die Versorgung des Neugeborenen eingebunden, dass ihre eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund rücken. Trotzdem wünschen sich viele Frauen nach der Entbindung, ihre Fitness zu steigern und ihren Körper in Form zu bringen. Die Qualifikation vermittelt den Teilnehmern das erforderliche Wissen, sowohl für die Zeit der Schwangerschaft als auch für die Zeit nach der Entbindung Frauen in Fitness- und Gesundheitsunternehmen entsprechend zu beraten und zu trainieren.

Zielgruppe/Vorbildung

Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die bereits über grundlegende trainingswissenschaftliche sowie funktionell-anatomische Grundkenntnisse in Theorie und Praxis verfügen und ihr Wissen im Themenfeld des Gruppentrainings mit Frauen während und nach der Schwangerschaft zusätzlich ausbauen wollen.

Die Teilnahme an dem Lehrgang setzt die Basisqualifikation „Gruppentrainer/in-B-Lizenz“ oder „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ voraus.

Lehrgangsinhalte

Eine detaillierte Übersicht der Lehrgangsinhalte können Sie sich hier verschaffen. Bei tiefergehenden Fragen berät Sie das BSA-Service-Center (servicecenter@bsa-akademie.de oder +49 681 6855 143) gerne persönlich und individuell.

  1. Schwangerschaft
    • Physische und psychische Veränderungen
    • Schwangerschaftsbeschwerden
    • Kontraindikationen und Risiken von Sport während der Schwangerschaft
  2. Training während der Schwangerschaft
    • Ausdauer- und Krafttraining
    • Beckenboden-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungstraining
  3. Ernährung während der Schwangerschaft
  4. Nach der Entbindung
    • Das Wochenbett
    • Besonderheiten nach dem Kaiserschnitt
    • Alltag und Zeitmanagement mit einem Baby
  5. Training nach der Entbindung
    • Ausdauer- und Krafttraining,
    • Beckenboden-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungsgymnastik
  6. Ernährung nach der Entbindung
  7. Pädagogische Grundlagen für ein Gruppentraining
  8. Trainingskonzepte
    • Gruppen- und Individualkonzepte während der Schwangerschaft und nach der Entbindung
    • Alternative Konzepte

Empfohlene Weiterbildungen

(Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)