„fem-fitness“ – Der Einsteigerkurs für Frauen

Exklusiv nur an Frauen gerichtet, die mit dem Fitnesstraining beginnen möchten, bietet „fem-fitness“ ein komplettes Club-in-Club-Konzept für Fitness-und Gesundheitsanlagen.

In einem 10-wöchigen Kursprogramm wird eine Vielfalt an Themen zu Fitness und Gesundheit in der Theorie erarbeitet und direkt in die Praxis umgesetzt. Dabei arbeiten die Frauen als Gruppe zusammen, die sich einmal wöchentlich unter der Anleitung eines Trainers zu den kombinierten Theorie- und Praxiseinheiten trifft. Das übergeordnete Ziel von „fem-fitness“ ist es, Frauen zu befähigen, selbstständig an ihren gesundheitlichen Zielen zu arbeiten und diese langfristig zu verfolgen. Dazu lernen die Teilnehmerinnen die unterschiedlichen Programmangebote eines Fitnessunternehmens in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung kennen und entdecken ihre individuellen Vorlieben für bestimmte Angebote. So wird mit „fem-fitness“ den Frauen der Einstieg als Mitglied in einen Fitnessclub erleichtert. Für Fitness- und Gesundheitsanlagen bietet „fem-fitness“ ein Komplettkonzept bestehend aus Trainerhandbuch, Powerpoint-Folien, Werbematerial und Zugang zur Webseite der bundesweiten Initiative „Frau.Beruf.Gesundheit“ (www.frau-beruf-gesundheit.de).

Weitere Informationen zu „fem-fitness“ finden Sie direkt unter www.fem-fitness.de.

„fem-fitness“ wurde für den Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV e.V.) entwickelt und kann über die Homepage www.dssv.de bezogen werden.